¿Se juega como se entrena?

¿Se juega como se entrena?

En mi opinión, la respuesta es que no se juega como se entrena. La mayoría de los jugadores amateurs entrenan a un ritmo y velocidad diferentes a la que luego utilizan en sus partidos. Esto es debido a que, en los partidos, sobre todo de competición, sentimos una presión que no existe en los entrenamientos. … Leer más

¿Por qué el pádel no es todavía un deporte olímpico?

¿Por qué el pádel no es todavía un deporte olímpico?

A pesar de su creciente popularidad y presencia internacional, el pádel no es todavía un deporte olímpico. Profundizamos en las razones y los criterios que explican la ausencia del pádel en los Juegos Olímpicos, así como en su potencial para su inclusión en el futuro. Fracaso en el cumplimiento de todos los requisitos del COI … Leer más

Cómo prevenir lesiones en el pádel

Cómo prevenir lesiones en el pádel

En el deporte del pádel, las lesiones pueden ser comunes debido a la naturaleza rápida del juego. Sin embargo, hay medidas que los jugadores pueden tomar para prevenir lesiones en pádel y mantenerse en juego. Siguiendo técnicas adecuadas de calentamiento y estiramiento, fortaleciendo los músculos, utilizando el equipo adecuado y practicando una postura correcta, los … Leer más

Cómo mejorar tu nivel de juego de Pádel

Cómo mejorar tu nivel de juego de Pádel

¿Quieres llevar tu juego de pádel al siguiente nivel? Si es así, has venido al lugar correcto. En este artículo, exploraremos varias estrategias y técnicas para ayudarte a mejorar tu nivel de juego de pádel. Ya seas un principiante o un jugador experimentado, analizar tu nivel actual, establecer metas y desarrollar un plan de acción … Leer más

La importancia de la fuerza en las piernas en el pádel competitivo

La importancia de la fuerza en las piernas en el pádel competitivo

El pádel competitivo requiere una combinación de habilidad, estrategia y destreza física. Mientras muchos atletas se centran en mejorar su técnica y táctica, la importancia de la fuerza en las piernas a menudo se pasa por alto. Sin embargo, investigaciones recientes han revelado el papel significativo que desempeña la fuerza en las piernas en el … Leer más

El auge del pádel en Europa desde la pandemia

El auge del pádel en Europa desde la pandemia

Desde el brote de COVID-19, los deportes se han visto muy afectados, provocando un descenso de su popularidad y participación. Sin embargo, hay un deporte que ha mantenido su popularidad e incluso ha experimentado un auge en Europa: el pádel. A pesar de los desafíos de la pandemia, los entusiastas del pádel han encontrado formas … Leer más

¿Es el pádel un deporte de EQUIPO?

¿Es el pádel un deporte de EQUIPO?

Me gustaría comenzar con un dicho muy utilizado en el mundo del pádel y del tenis, el cual creo que es una gran verdad: “No siempre dos buenos jugadores forman una buena pareja”. En relación a esto podemos debatir sobre si el pádel es un deporte de equipo. Esta frase refleja a la perfección una … Leer más

La periodización del entrenamiento deportivo

Numerosos estudios («Functional Path Training», por Vern Gambetta) han demostrado que para un correcto aprendizaje, la periodización del entrenamiento en cualquier tipo de deporte debería ser de un mínimo de dos días a la semana. Lo ideal, en nuestro deporte, sería una clase grupal en la que entrenar principalmente la parte táctica y psicológica mediante … Leer más

El pádel: un deporte mental

El pádel: un deporte mental

El pádel es considerado como un deporte en el que tiene, por diversos factores, gran influencia el componente mental o psicológico. Uno de los factores psicológicos más importantes es la toma de decisiones, ya que muchas veces fallamos un golpe, no por una mala ejecución técnica, sino por una mala decisión. Este factor es tan … Leer más